Los breaks con frutas tienen muchos beneficios para todos. Hacé que tus empleados coman lo mejor con Elegí Fruta.  

¡Tus breaks más sanos, ricos y frescos!

  La fruta es la mejor forma de merendar o desayunar, ella te aporta muchos beneficios. Por eso, te traemos 5 ideas con frutas para que disfrutes de sus beneficios en el trabajo. Al llevarle frutas a tus empleados, también podés darles ideas para sus breaks.   Aquí van…

• Batidos de frutas: si en el trabajo tenés licuadora, pueden hacer batidos con las frutas que quieran. Con solo un vaso de agua y fruta pelada y cortada, podés tomar todo tipo de batidos. ¡Son ricos, frescos y livianos!

 

• Crepes con frutas: los crepes son fáciles de hacer, con mezclar harina y agua o leche ¡ya tenés la masa! Luego, tenés que hacerlo vuelta y vuelta al sartén… Cuando estén fríos, podés rellenarlos con las frutas que quieras. Es rico y te mantiene saciado/a por más tiempo.

 

• Yogurt con frutas y chía: la chía mejora el tránsito intestinal y te mantiene lleno/a por más tiempo. Esto sucede debido a que libera un gel alrededor de la semilla, luego de ser hidratada. Si mezclás estos tres ingredientes y los dejás reposar en la heladera 1 hora, tendrás un break riquísimo y súper light.

   

• Gelatina y frutas: la gelatina tiene calcio, es liviana, rica y muy baja en calorías. Si la mezclás con fruta, ¡tenés un break completo y riquísimo!

 

• Panqueques de avena y fruta con mantequilla de maní: esta última receta requiere de un poco más de elaboración, pero promete ser riquísima y sana. Simplemente mezclás un huevo con dos cucharadas de avena, luego, lo hacés vuelta y vuelta en el sartén. Cuando se enfríe, le colocás mantequilla de maní arriba, y ¡la fruta que quieras! Verás que tenés un desayuno o merienda súper completos.

    En Elegí Fruta, podés pedir nuestros box con las frutas de estación más ricas. En nuestra web, podemos brindarte asesoramiento personalizado, y ayudarte a que elijas lo mejor para tus break. Podemos llevártelo donde quieras: a tu casa o en la sede de tu empresa.   Para eso, día a día, Elegí Fruta.  

Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Elegí Fruta.