Barritas de banana y avena: un snack salvador

Tener a mano snacks saludables hace que no terminemos comiendo cualquier cosa cuando tenemos hambre. Hoy queremos déjate esta receta de barritas de banana y avena, que también son ideales para comer antes o después de entrenar. Y lo mejor de todo: ¡son muy fáciles!

 

Ingredientes:

  • 2 bananas grandes, bien maduras
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 2 tazas de avena arrollada
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de nueces
  • Canela

Preparación:

  • Calentá el horno a temperatura media y aceitá una placa para horno cuadrada con aceite de oliva.
  • Pelá las bananas y aplastalas con un tenedor, haciendo un puré.
  • Agregá la esencia de vainilla, la avena, la sal y las nueces. Integrá bien todos los ingredientes.
  • Llevá la mezcla a la placa y distribuila de forma pareja. Espolvoreá canela por encima y horneá durante 30 minutos.
  • Dejá enfriar y cortá en forma de barritas.

¡Disfrutá de tus barritas de banana y avena!

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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Pymes, para Elegí Fruta.