Un desayuno completo es la mejor forma de comenzar el día. Sin embargo, no es necesario caer siempre en el café con leche y las tostadas, existen otras alternativas que nos permiten variar nuestras comidas y nos aportan todos los grupos de alimentos que necesitamos para nuestra jornada. Hoy queremos dejarte una idea simple y fácil para que varíes tus desayunos y meriendas: una copa de yogur con kiwi y granola. De una forma muy simple, podés incorporar todo lo que tu cuerpo necesita:

• Kiwi: aporta fibra, minerales y vitaminas (recordá que contiene el doble de vitamina C que la naranja)
• Granola: aporta carbohidratos complejos y fibra
• Yogur descremado: aporta proteínas completas, calcio y vitamina D

  Si preferís, podés cambiar la granola por cualquier otro cereal, agregarle semillas o frutos secos. La idea es que mantengas el equilibrio y no dejes ningún nutriente de lado.   En Elegí Fruta te presentamos una manera simple de promover hábitos saludables en tu empresa. Nuestras cajas con fruta permitirán que tus empleados se sientan cuidados y trabajen con alegría y motivación. Con un costo semanal muy accesible, podés promover el bienestar de tus empleados y generar una onda fresca que va a inundar toda tu empresa.  

Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Pymes, para Elegí Fruta.