Es posible que no consumamos uvas con la misma frecuencia que otras frutas, como las bananas y las manzanas, por ejemplo. Pero las uvas, tanto las verdes como las rojas, nos brindan una gran cantidad de beneficios que hacen que sean un componente irremplazable en nuestra caja de frutas. Te contamos cuáles son.

• Es antioxidante: Combate los daños de los radicales libres, ayudándonos a retrasar el envejecimiento y contribuyendo a prevenir enfermedades.
• Posee efecto antiinflamatorio: La uva contribuye a la hora de mejorar síntomas que impliquen una respuesta inflamatoria en nuestro organismo.
• Es anticancerígena: Por su efecto antioxidante, comer uvas de manera regular contribuye a prevenir el cáncer, ya que inhibe la proliferación de células cancerígenas.
• Retrasa las arrugas: La uva tiene la cualidad de retrasar la aparición de las arrugas; de hecho, es utilizada en muchos tratamientos de belleza por ese motivo.
• Es un excelente diurético: Es una fruta que nos ayuda a eliminar de manera natural el exceso de líquidos retenidos en el organismo y favorece la expulsión de productos de desecho y toxinas de nuestro cuerpo.
• Protege el hígado: Otro gran beneficio del consumo de uvas es el efecto hepatoprotector que ejerce sobre el hígado. Esto es debido principalmente a su contenido de resveratrol, que actúa protegiendo al hígado y favoreciendo su buen funcionamiento.
• Son buenas para la vista: Las antocianinas de la uva son excelentes para prevenir enfermedades oculares degenerativas, como las cataratas, y nos ayudan a mantener la agudeza visual durante más tiempo.

¿Qué estás esperando para sumarlas a tu caja de frutas? En Elegí Fruta te presentamos una manera simple de promover hábitos saludables en tu empresa. Nuestras cajas con fruta permitirán que tus empleados se sientan cuidados y trabajen con alegría y motivación. Con un costo semanal muy accesible, podés promover el bienestar de tus empleados y generar una onda fresca que va a inundar toda tu empresa.  

Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Pymes, para Elegí Fruta.