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¿Qué comer cuando trabajás todo el día sentado en la oficina?

Trabajar muchas horas sentado puede ser un problema, pero con pequeños cambios de hábitos, podés activarte. Consecuencias de trabajar muchas horas sentado Trabajar sentado durante muchas horas al día puede tener un efecto negativo en la salud y el bienestar. Puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares hasta provocar dolores de espalda, […]

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Formas de hacer compost.

Conocé estas 3 formas de hacer compost y verán que no es tan difícil como lo pintan. ¡Elijan su propia aventura! algunas formas sencillas de hacer compost Compostar es una excelente manera de producir un fertilizante orgánico para el jardín o las plantas que haya en la oficina, y hay muchas formas de […]

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La guía definitiva (o no) para saber cuánta agua tenés que tomar al día

En esta nota conocerás las variables que debés conocer para calcular cuánta agua tenés que tomar por día. ¿Cuánta agua hay que beber al día? Factores que lo determinan Esta es una pregunta que muchas personas tienen, y la respuesta es: depende. Esta guía te ayudará a determinar cuánta agua es adecuada para vos. En […]

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