Ya conocemos la gran cantidad de beneficios que aportan las frutas. Ahora también sabemos que comer frutas aumenta la felicidad ¡y un estudio científico lo comprueba! Entonces, si estabas pensando en sumar más frutas a tu dieta, tenés un nuevo motivo para hacerlo. Según un estudio realizado en Australia, las personas que aumentaron su consumo, subieron los niveles de satisfacción en sus vidas. Quienes participaron del estudio pasaron de comer casi nada de frutas y verduras a consumir ocho porciones al día, y experimentaron un aumento en su felicidad. Los investigadores evaluaron a más de 12 000 personas durante dos años. En primera instancia, tomaron nota de la cantidad de frutas que consumían y de cuán satisfechos estaban con sus vidas en una escala de 0 a 10. A continuación, siguieron sus dietas durante dos años, y los resultados mostraron que los niveles de satisfacción con la vida se incrementaron en las personas que empezaron a comer más frutas y verduras por día durante el período del estudio. Son ricas, saludables y te hacen feliz. ¿Necesitás más razones para sumar fruta a tus días?   En Elegí Fruta te presentamos una manera simple de promover hábitos saludables en tu empresa. Nuestras cajas con fruta permitirán que tus empleados se sientan cuidados y trabajen con alegría y motivación. Con un costo semanal muy accesible, podés promover el bienestar de tus empleados y generar una onda fresca que va a inundar toda tu empresa.  

Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Pymes, para Elegí Fruta.