Banana, plátano, banano, maduro, no importa cómo se le quiera llamar, lo cierto es que la banana es una fruta muy buena para incorporar en la dieta diaria. Es una de las mejores frutas para incorporar si realizas actividad física. Debido a todas las propiedades nutritivas que te aporta, de hecho, es común ver a […]

Leer más… from ¿Es la banana una buena fuente de calorías?

Hay una manera de comer rico, dulce y sano al mismo tiempo. Para eso te traemos una receta de una tarta de  frutilla para que  puedas darle a la fruta una vuelta de tuerca. Un postre totalmente delicioso.   Primero debemos comenzar con los ingredientes: PARA LA MASA: 250 gramos de harina de trigo 1 […]

Leer más… from ¿La mejor tarta de todas? La de Frutilla

Desde Elegí Fruta queremos revolucionar tu cocina e invitarte a descubrir los intensos sabores que nos regalan las frutas de estación. Esta vez, te presentamos una receta fácil y rápida de cookies de limón. En Elegí Fruta queremos acompañarte a descubrir nuevos sabores e invitarte a jugar en la cocina. Por eso, te regalamos esta […]

Leer más… from Cookies de limón: Elegí Fruta, elegí diversión

Para fortalecer el sistema inmunológico y alegrar el corazón, para impulsar la creatividad en la cocina y cumplir todos tus antojos: siempre Elegí fruta. Hoy, te traemos una receta imperdible de cheesecake de chocolate y naranja. Existe una combinación épica que se convierte en la preferida de todos los dulceros y amantes de los críticos. […]

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Siempre existen nuevas formas de incorporar las frutas en la cocina y obtener resultados deliciosos, saludables e innovadores. Esta vez, te presentamos una tarta de frutillas super práctica y sabrosa. Hay una fruta de estación que se roba el corazón de todos los comensales y es la frutilla. Por eso, para esta época de antojos […]

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Desde Elegí Fruta te mostramos cómo incorporar cítricos en tu cocina. Te enseñamos a hacer un pollo al horno glaseado con mandarina, vermut y miel, y un postre rápido, saludable y delicioso. ¡Vamos a cocinar con sabor cítrico! ¿Quién dijo que la comida gourmet y sabrosa no es saludable? Desde Elegí Fruta te enseñamos una […]

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En esta temporada de otoño-invierno elegimos la receta ideal para obtener toda la vitamina C necesaria, cumplir antojos dulces e incorporar esta deliciosa fruta en nuestra cocina. ¿Te animás a preparar este flan de mandarina? ¡A cocinar se ha dicho! La mandarina es una de las frutas más elegidas en la temporada de otoño-invierno. No […]

Leer más… from Flan de mandarina, para los antojos invernales

En esta nota te contamos cómo hacer mermelada de ciruelas con un plus para tener el mejor postre del mundo. Además, te develamos los secretos de esta fruta tan nutritiva. Las ciruelas son las reinas de la temporada otoño-invierno, por eso te contamos dos recetas clave para empezar a consumir estas delicias. Esta fruta nos […]

Leer más… from Dulce de ciruelas delicatessen y una pastafrola sorprendente

Desde Elegí Fruta te acercamos las mejores recetas frutales para que vuelvas tu rutina un poco más saludable. Elegí Fruta, elegí crear en la cocina. Hoy: tartaletas de manzana. La naturaleza nos regala frutos y alimentos únicos que nos permiten crear y combinar de maneras sorprendentes. Por eso, desde Elegí Fruta te acercamos algunas ideas […]

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En Elegí Fruta elegimos la banana como fruta de cabecera porque es super fácil de incorporar en miles de recetas y aporta valores nutricionales únicos.  Esta es una receta deliciosa, húmeda y aromática que puede transformar tu merienda. Un budín hecho a base de bananas bien dulces y maduras que funciona como una opción saludable, […]

Leer más… from Una merienda a pura banana