Ahora que estamos en casa, es la ocasión ideal para probar recetas nuevas. Así, vamos a ver que llevar una alimentación saludable y rica, a base de productos nutritivos como las frutas, no es tan difícil como creíamos. Hoy te dejamos una receta de pancakes de avena y banana para que hagas de más y guardes en el freezer.   Ingredientes para 3 porciones  

• 3 huevos
• 7 cdas. de avena
• 1/2 cda. de semillas de chia (opcional)
• 1/2 banana
• Gotitas de extracto de vainilla
• 1/2 cdita. de polvo para hornear

  Preparación de los pancakes  

• Procesar/licuar todos los ingredientes y cocinar en una sartén caliente (del tamaño que quieras) apenas engrasada a fuego bajo.
• Una vez que la base esté firme, dar vuelta y terminar de cocinar.

  Podés acompañarlos con miel, manzana, crema de maní, banana, coco rallado ¡o lo que prefieras!   También podés guardar las porciones ya fraccionadas en un tupper o ziploc en el freezer. Cuando los quieras consumir, los sacás y los descongelás en el microondas unos segundos o en la tostadora ¡y listo!   La receta es de @wellnessxnutricion.   En Elegí Fruta te presentamos una manera simple de promover hábitos saludables en tu empresa. Nuestras cajas con fruta permitirán que tus empleados se sientan cuidados y trabajen con alegría y motivación. Con un costo semanal muy accesible, podés promover el bienestar de tus empleados y generar una onda fresca que va a inundar toda tu empresa.  

Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Pymes, para Elegí Fruta.