“An apple a day keeps the doctor away” (“una manzana al día mantiene al doctor lejos”), dice el dicho. Y tiene mucho de cierto. La manzana verde es una de las frutas que más beneficios ofrecen, dado que ayuda a la salud digestiva, apoya la absorción de nutrientes y favorece los movimientos intestinales. Te contamos qué otras ventajas tiene para tu organismo:

• POSEE ANTIOXIDANTES: Esta fruta es una gran fuente de flavonoides y también te brinda gran cantidad de vitamina C.
• CONTRIBUYE A LA PÉRDIDA DE PESO: Las manzanas poseen solamente 80 calorías y gran cantidad de fibra. Por ello, es un alimento que te brindará sensación de saciedad.
• NIVELA EL AZÚCAR DE LA SANGRE: Es la fruta ideal para aquellas personas que han sido diagnosticadas con diabetes.
• FAVORECE LA SALUD DENTAL: Los dientes sensibles son un problema que padecen muchas personas: la manzana verde te ayudará a combatir ese padecimiento.
• PROTEGE TU CORAZÓN: La manzana te brinda la fibra y potasio que el cuerpo necesita para mantenerse saludable. Asimismo, ayuda a la presión arterial alta y a los niveles de colesterol.
• FAVORECE LA DIGESTIÓN: La manzana verde te ayuda a regular los movimientos intestinales y a prevenir el estreñimiento.
• AYUDA A QUE TU PIEL ESTÉ RADIANTE: Las vitaminas A, B, C, y su alto contenido de antioxidantes y agua hacen que se convierta en la fruta ideal para cuidar tu piel.
• AYUDA A QUE TENGAS HUESOS SANOS: La manzana verde te ayuda a proteger los huesos y a prevenir cualquier tipo de enfermedad que pueda atacarlos.

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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Pymes, para Elegí Fruta.